Malgré la mise en pratique d’une ou de plusieurs actions présentées au niveau des approches individuelles, sociales et communautaires, il peut s’avérer nécessaire dans certaines situations de consulter un professionnel de la santé et des services sociaux.
Voici certains signes145-246-247 pouvant guider votre décision pour savoir quand consulter.
Si vous présentez un ou des signes nommés ci-dessous OU si vous vous sentez dépassé par les événements ou inquiet pour votre santé mentale, il est important de consulter un professionnel de la santé et des services sociaux afin de vous aider à vous sentir mieux et à préserver votre bien-être. Ces signes pourraient aussi concerner un proche pour qui vous êtes inquiet et souhaitez avoir de l’aide. Vous pouvez obtenir de l’aide en consultant un médecin de famille, en appelant au CLSC ou en composant le 811214, c’est gratuit et confidentiel. Dans le doute, mieux vaut consulter.